心筋梗塞の前兆
・胸の重いような痛み、圧迫感、締め付けられるような感じ
・胸やけや、腕・肩・歯・あごの痛みが数分～10分程度続いたり、
繰り返す場合には心筋梗塞かもしれません！
※一旦、症状がなくなることもあります！
一方で、症状が、
・胸を圧迫したり、体の姿勢を変えて起こる場合や、深呼吸によって出現する場合
・一瞬～数秒で消失する場合は、前兆の可能性は低いため、慌てる必要はほとんどないといえます。
心筋梗塞とは？
心筋梗塞を予防するためには？
・喫煙している方は、禁煙外来を活用しましょう！
・運動不足の方は、歩いて10分で着く場所には歩きましょう！
（往復で+2,000歩！地域のお宝さがしてプラス2,000歩マップも是非ご活用ください。）
・健診で指摘があったら、精密検査や特定保健指導を受けましょう！
ＳＴＯＰ ＭＩ
STOP Myocardial Infarction STOP MIキャンペーンの活動を紹介します。
☆キャンペーンの詳細、一般社団法人 日本循環器学会のホームぺージへ
★キャンペーンのポスターはこちらです。（出典：一般社団法人 日本循環器学会）
