いわて健康情報ポータルサイト

HOME > 「栄養・食生活」のページ

いっしゅうかん献立

　このページではおいしくて手軽に作れるうえに健康を考えた献立を紹介しています。

　そんなウマい話しあるわけないと思っている方、だまされたと思って一度試してみてください。イケてると思ったら明日は別メニューをトライ！イマイチだったら明日は別メニューをトライ！

　そして、毎日の献立を考えるのも大変ではありませんか？「いっしゅうかん献立」では、一週間分の献立と食材をまとめて掲載しているので、お買い物のときに思い出してみてください。

　Instagramでも献立や作り方の動画を掲載しているので、アカウントのフォローもぜひよろしくお願いします！

　岩手県内33市町村のオリジナル弁当紹介します。33市町村の地元の名物・名産を使ったオリジナル弁当です。

　バランスも考えられているので、お弁当作りの参考にしてみてはいかがでしょうか？

　健康のために減塩メニューにチャレンジしてみませんか？

　減塩メニューは味が薄い、物足りないと感じるかもしれませんが、そんな減塩メニューでも美味しく作れるレシピを紹介しています。

　食生活改善推進員って？

　食生活改善推進員（ヘルスメイト）は、食育アドバイザーとして子供から高齢者まで、健全な食生活を実践する食育活動に取り組んでいます。

　食生活改善推進員になるには、各市町村で開催される「食生活改善推進員の養成講座」を受講して修了した後、食生活改善推進員団体連絡協議会に入会し会員となる必要があります。

　食に関するコラムニスト大募集！！

　　テストだYOOOO（・∀・）
　（｀∀´）
　（゜Д゜）　