元気な高齢者を目指して"よく食べ・よく働き・よく笑おう"
健康な高齢者が多くいることが地域社会の活性化にとても重要な要素となります。高齢者の生活機能を維持するためには運動器の健康維持が重要であるほか、栄養状態の確保、社会参加や社会貢献などが重要です。
フレイルって何？
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フレイルを御存知ですか？年をとって体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。そのまま放置すると要介護状態になる可能性があります。大事なことは早めに気づいて適切な取組を行うこと。そうすればフレイルの進行を防ぎ健康に戻ることができます。 食べて元気にフレイル予防 |
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フレイル予防普及啓発用動画はこちら 出典：厚生労働省ホームぺージより 食事摂取基準を活用した高齢者のフレイル予防事業 ｜厚生労働省 (mhlw.go.jp) |
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〇随時更新します。
